Sunday , March 7 2021

ডিমের সাদা অংশ কেন খাবেন?

সকালের নাস্তায় অনেকেরই ডিম চাই। বিশেষ করে স্বাস্থ্য সচেতনদের দিনই শুরু হয় ডিম দিয়ে। ক্যালোরি কম থাকলেও প্রচুর পুষ্টিগুণ রয়েছে ডিমে। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, ডিমের কুসুম অতিরিক্ত খাওয়া শরীরের জন্য বেশি ভালো নয়। এতে করে রক্তে কোলেস্টেরলের পরিমাণ বেড়ে যেতে পারে। এতে হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে। অন্যদিকে ডিমের সাদা অংশে থাকে …

Read More »

লবণই অকাল মৃত্যুর কারণ!

লবণ না থাকলে কি স্বাদ বুঝা যায়! খাবারে লবণ খাওয়া ঠিক আছে। কিন্তু মাত্রাবিহীন লবণ খাওয়া কতটুকু ঠিক বা আদ্দ ঠিক কিনা অনেকেই জানে না। কেউ কেউ তো খাবারে কাঁচা লবণও ব্যবহার করেন। লবণ খাওয়া শরীরের জন্য ক্ষতিকর। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও) সম্প্রতি গবেষণায় লবণ খাওয়ার আশঙ্কার পরিসংখ্যান তুলে ধরা …

Read More »

চিরতরে মুখের কালো দাগ দূর করুন রাতের বেলা ছোট একটি রূপচর্চা করে

ব্রণের দাগ হোক বা অন্য দাগ হোক, আপনার সুন্দর চেহারায় কালো দাগ মোটেও মানানসই নয়। কুৎসিত কালো দাগ যে কোন সুন্দর চেহারাকেও মলিন করে দেয়। অনেক ক্রিম মেখে, পার্লারে ট্রিটমেন্ট করিয়েও কাজ হচ্ছে না? তাহলে মুখের দাগ দ্রুত দূর করতে রোজ রাতে করুন এই ছোট্ট একটু রূপচর্চা। অল্প কিছুদিনের মাঝেই …

Read More »

পুরু’ষের যে ৬টি বিষয় না’রীরা বেশি দেখে!

অনেকেরই ধারণা, নিজেকে আ’কর্ষণীয় করার বিষয়টি শুধু নারীর বেলার খাটে। কিন্তু এটি স’ম্পূর্ণ ভুল ধারণা। এখনকার পুরুষরা অনেক বেশি সৌন্দর্য স’চেতন। আর নিজে’র ব্য’ক্তিত্ব কে না ফু’টিয়ে তুলতে চায়। নিজেকে আ’লাদাভাবে উপ’স্থাপন ক’রতে ও না’রীদৃষ্টি আ’ক’র্ষণ ক’রতে অনেক পুরুষ নিজে’র প্রতি একটু বেশি খেয়াল রাখেন। ৪০ বছর এর পরেও তারুণ্য …

Read More »

১৫ টি অ’ভ্যাস যা মহিলাদের স্বাস্থ্যের জন্য প্র’চণ্ড ক্ষ’তিকারক!!

আম’রা মে’য়েরা সারা দিন ধরে এমন অনেক কাজ করি যা আমাদের স্বাস্থ্যর পক্ষে ক্ষ’তিকারক। আমাদের রোজকার জীবনে সেগু’লি এমনভাবে জায়গা করে নিয়েছে যে এগু’লিকে এখন আ’ট’কানো কঠিন। আম’রা মে’য়েরা নিজেদের পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা নিয়ে খুবই খুঁতখুঁতে। সে শ্যাম্পু করা, ব্রাশ করা হোক বা রোজকার স্পা করা। কিন্তু এর সাথে সাথে এমন …

Read More »

যে ৫ ধ’রণের না’রী থেকে সা’বধান থাকবেন পু’রুষেরা!

নারীদের প্রতি পুরুষের আকর্ষণ থাকাটাই স্বাভাবিক। আর এমনই আকর্ষন থেকেই প্রেম করেছিলেন হয়তো নিজের পরিচিত একটি মেয়ের সাথে। প্রথম প্রথম বেশ ভালোই যাচ্ছিলো সময়গুলো। কিন্তু কিছুদিন যেতে না যেতেই আপনি বুঝতে পারলেন যে আপনি যার সাথে সম্পর্ক করেছেন তার লোভ অতিরিক্ত বেশি। কারণে অকারণে আপনার পকেট খালি করে দিয়ে আনন্দ …

Read More »

বিয়ের প্রথম রাতে ভ’য় না পেয়ে যা করবেন নারীরা

বিয়ের পর অনেক মেয়েরাই প্রথম স’হবা;সের আগে ভ;য়ে থাকেন। কী জানি কী হয়। কিন্তু অযথা ভ;য় পেয়ে প্রেমের মু;হূর্তগু;লো ন;ষ্ট করার কারণ নেই। কিছু মানসিক প্রস্তুতি থাকলে সহজেই এই ভ;য় কা;টিয়ে নিতে পারেন আপনি; এমনটাই বলছেন দেশের খ্যাতনামা সে’ক্সো;লজি;স্টরা। তাহলে জেনে নেয়া যাক সেসব কিছু টোটকা। ১. সে”ক্স বিশেষজ্ঞরা বলেছেন …

Read More »

জানু’ন মেয়েদের ঘুমানোর ভ’ঙ্গি বলে দেবে তারা কে’মন ছেলে প’ছন্দ করে

মানুষের মনের তিনটি স্তর। চেতন, অবচেতন ও অ’চেতন। ঘুমের মধ্যে মানুষ তার অবচেতন স্তরে থাকে। আর তখন তার নিজস্ব ব্যাক্তিত্ব ফুটে ওঠে। হয়তো ভাবছেন কিভাবে ঘুমের মধ্যে ব্যাক্তিত্ব ফুটে ওঠে? তাহলে বলি আপনি কিভাবে ঘুমোচ্ছেন সেটি বলে দেয় আপনার ব্যাক্তিত্ব কেমন। মানুষ ঘুমানোর সময় নিজে’র ভাব ভঙ্গি দিয়ে তার ব্যাক্তিত্ব …

Read More »

নামাজে সেজদারত অ’বস্থায় মা’রা গেলেন যু’বক

নামাজ হল ইসলাম ধর্মের প্রধান উপাসনাকর্ম। প্রতিদিন ৫ ওয়াক্ত নামাজ আদায় করা প্রত্যেক মুসলিমের জন্য ফরজ। ঈমান বা বিশ্বাসের পর নামাজই ইসলামের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ স্তম্ভ। একজন মুসলমান হিসেবে আমাদের প্রত্যকেরই নামাজ আদায় করা উচিৎ। তাতে আসুক যত বাধা-বিপত্তি। নতুন খবর হচ্ছে, বরগুনার বেতাগীতে মসজিদে নামাজ পড়ার সময় সিজদারত অবস্থায় মো. …

Read More »

বিয়ে করতে ৫৬৫ কিলোমিটার পাড়ি দেন পুলিশ কর্মকর্তা

তিনি দেখতে যেন বলিউড নায়িকাদের চেয়ে সুন্দর। তাকে নিয়ে এখন চলছে তুমুল আলোচনা। কারণ তিনি বিয়ে করতে ৫৬৫ কি.মি পাড়ি দিয়েছেন। কে এই সুন্দরী। জেনে নিন তার সম্পর্কে।তিনি বুদ্ধিমতী এবং সুন্দরী। অংকের কঠিন সমস্ত সমস্যা নিমেষে পরীক্ষা খাতায় সমাধান করে ফেলেন।শুধু তাই নয় ইংরেজি, ভূগোল, ইতিহাস, দেশের সংবিধান প্রায় সমস্ত …

Read More »